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Cómo Controlar Tu Estados Emocionales Negativos

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MODIFICA TU ESTADO DEL ANIMO: Con los siguientes pasos podrás modificar de manera práctica y rápida tu estado el animó:   PASO 1  :  CAMBIA TU FISIOLOGIA  Cuando nos sentimos bajos de nota, tendemos a estar  más atentos a nuestros pensamientos, sin notar que está haciendo nuestro cuerpo, tu parte física refleja tu estado mental.  Por tanto, si cambias uno inmediatamente cambia la otra parte.    PASO 2:  CAMBIA TU ENFOQUE Y TU PENSAMIENTO  La mejor forma de controlar un estado emocional, negativo es pensar en otra cosa como  por ejemplo: imagina algo en  tu futuro, que  te cause felicidad.     PASO 3: PIENSA EN EL TIEMPO ............ Puedes tú pensar en el tiempo cuando te sentiste X?.... Puedes pensar en un momento especifico en el tiempo?  Viaja  hasta el momento  ahora mismo y mira lo que viste, escucha lo que escuchaste  y sólo disfruta como te sientes en ese momento.    4. S...

Técnicas y Tecnologías Aplicadas en la Intervención Individual

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¿Qué puedo intervenir?

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  A continuación describo los diferentes aspectos de tu vida que podemos trabajar juntos: Fallas en identificar el propósito de vida: Baja autoestima Sentirse infeliz con lo que realizas Dificultades al encontrar empleo    Ansiedad por Problemas Financieros Malas relaciones Siempre repetir los mismos patrones No encontrar la pareja idónea Problemas con tu pareja actual. Dificultad con tus relaciones familiares Miedos y Fobias Miedo o fobias como por ejemplo;  al hablar en público Manejo del estrés y la ansiedad Conflicto al cambio. Problemas de salud y dificultad al afrontar perdidas Conflictos y emociones  almacenadas en el SNC, que conllevan a desarrollar enfermedades autoinmune Problemas al aceptar una perdida en algún aspecto de la vid tales como: empleo, familiar, relación de pareja.

A cerca de mi:

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  S oy Silvia Patricia, Psicóloga - Coach - Facilitadora & Mentora, experta en tecnologías de la neurociencia; he viajado por diferentes lugares del mundo, estas experiencias y mis estudios me han permitido identificar las técnicas más poderosas para la transformación personal. He contribuido a lo largo de 10 años a seres maravillosos, en reconocer su potencial y  llevarlos al máximo nivel, logrando marcar la diferencia. Puedo ayudarte en: Que identifiques tus propios recursos naturales accediendo a tu inconsciente luminoso, y puedas obtener el más alto desempeño individual a través de estrategias y técnicas integradoras,  logrando equilibrar  las diferentes dimensiones de tu vida: amor, salud, relaciones familiares, vida económica  e incluso espiritualidad. En corto plazo, con el proceso de intervención, el cliente  o  individuo, logrará experimentar cambios profundos permanentes en las dimensiones trabajadas a lo largo  de las sesiones de in...